哈拉轉載 純屬好文
能改善排便狀況的方法，舉凡多吃蔬菜水果、多喝水、運動、喝油，喝什麼番瀉葉茶還是仙子茶的，還有通便藥等等，我都抱著神農嚐百草的精神嘗試，不過也是效果有限或變成很Over的拉肚子，直到最近試了一種日本原裝的通便藥叫「百毒下」，倒覺得還不錯～雖然百毒下的名字有點怪，但效果卻很好咧，感謝百毒下，哈。
百毒下是日本名稱，原來中文是叫「百便通丸」，這名字一聽就比較順，哈哈。
其實百毒下的成分也是中藥，感覺跟去看中醫拿藥似乎沒什麼差別，我之前也是看中醫，想用調身體的方式來解決便秘問題，但是中醫師開的藥真的太苦，每次吃藥都很痛苦，而且看中醫每週都要回診，有時一忙就越來越懶了，反而變得有一搭沒一搭，便秘狀況也沒改善多少。
也是因為這樣，同事才推薦我試試看百毒下，不用每週看醫生拿藥，百便通丸吃起來也沒那麼苦，真的很方便！
買到百便通丸的時候，我手邊還有之前拿的中藥，怕有影響或互相干擾，所以還是等中藥都吃完了才開始吃百便通丸。
當然因為一開始拿到的時候，根本不知道百毒下是甚麼東西，所以也特別看了成分表。原來百毒下裡面是大黃、蘆薈、牽牛花種子、土茯苓、玫瑰花果實等等成分，效果比起西藥溫和，加上有甘草，不像中藥苦口，每次吃都很掙扎，拖拖拉拉的。
而且百毒下一盒裡面分成60小包，成人一天吃兩次，一次一包，這樣分裝的方式要隨身攜帶也很方便，如果人在外面，到了該吃的時候也不會漏掉，百毒下這樣的設計方便又貼心～
感覺自己的症狀不算輕微，所以我按照百毒下包裝的指示，早晚各吃一包。百毒下的效果不像西藥的通便藥或灌腸丸那樣，很快就會肚子痛或有想上廁所的感覺，通常都是吃完百便通丸之後等一陣子比較會想去廁所。我覺得百便通丸這樣比較好，不太會有肚子不舒服或痛的狀況，讓人措手不及，萬一臨時找不到廁所或不方便去廁所的話，真的很尷尬又受苦。
便祕說起來不是什麼很嚴重的毛病，但有便秘問題也非常困擾。像我長期便秘，也了解腸胃問題如果不及早處理，對身體還是會有影響的，所以有嚴重便秘的人還是儘早面對腸胃問題、及早解決比較好。尤其是試過很多方法還是會便秘的，真的可以嘗試百毒下的效果，體驗順暢感的滋味～
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