選擇適合的床墊對於提升睡眠品質相當有效果。優秀的床墊可供身體較為足夠的支撐作用，使身體有效地紓壓並且大幅度提升睡眠品質，如此一來身體才可避免酸痛的情形。市場上床墊的種類有很多，許多網友都會推薦自己鍾愛的床墊品牌，依照床墊的結構又可分為串聯式、高回彈式、連結式或是獨立筒式等等。如果想要從林林總總的床墊種類中迅速尋找到合適自身的床墊，就不能只是基於網友推薦的種類挑選，反而務必要先認識林林總總床墊的知識以後，再依據自身的愛好選擇。
何謂乳膠？
乳膠床墊是一款常看到且常聽到的床墊類別，也經常是大家在挑選床墊時的推薦選擇，但你們了解乳膠床墊中的乳膠到底是什麼東西嗎？其實乳膠源自於橡膠樹中的樹汁，由於其呈現乳白色膠狀因而才被稱做乳膠。一顆橡膠樹每一日大約可採集250－300ml左右的樹汁，經過加工以後能製作成許多不同的產品，床墊就是這當中的一種。藉由乳膠製成的床墊表面會很平滑並且無氣孔，對於人體的服貼性非常高，因此才會是大多數人購買的推薦最佳選擇。
正確的床墊使用方法與適合的床墊厚度
【一】令硬床更為柔軟
推薦能在本來的床墊之上放置厚度5公分（cm）、7.5公分（cm）或10公分（cm）的乳膠床墊，那麼一來床墊便能變更為軟綿綿。不過務必要注意原來的床墊彈簧是否有受損或者是下陷的情況，假使有這樣的情形產生，推薦再次添購新的床墊，別運用乳膠床墊。
【二】使軟床更加硬
能增加厚度高於7.5公分（cm）的乳膠床墊，增加本來床墊的支撐作用，讓床墊比較具有彈性。如果本來的床墊支撐欠缺或有下陷的狀況出現，推薦可直接購買新的床墊。
【三】使陳舊的床墊升等
推薦在舊的床墊之上運用厚度7.5公分（cm）抑或是10公分（cm）的乳膠床墊即能使床墊瞬間升等。但是床墊彈簧假設具有受損又或是下陷的情形推薦直接買全新的床墊。
【四】直接運用在木質地板上方
能夠使用厚度超過10公分（cm）的乳膠床墊，這個方法合適任何人。
【五】直接運用在床架之上
推薦運用厚度高於10公分（cm）的乳膠床墊，且任何人都能使用。
選擇乳膠床墊有哪些好處呢？
乳膠床墊的製做材料是橡膠汁液中的橡膠蛋白酶，具有驅蟲和防蟎的效果。
一般塵蟎鍾愛有縫隙能夠鑽能夠躲的地方，而乳膠床墊為一體成形製做的，表面滑順沒縫隙，令塵蟎沒地方能夠鑽，能有效的達到防蟎的效果，降低塵蟎沾附，繼而減低塵蟎的排泄物，針對抗敏防蟎就更近一步。
所以，乳膠床墊是有防蟎功能的！容易過敏的人不單推薦選擇自然乳膠床墊之外，PTT鄉民還推薦能夠增加孔徑細微的防水保潔墊，加倍防止塵蟎鑽去床墊中躲藏，對避免過敏的功效更加不錯。
６個分辨乳膠床墊種類的重點
□人造合成的乳膠床墊顏色靠近純白色，而天然乳膠床墊顏色偏黃。
□人造乳膠則會帶有一些些的化學氣味，而天然乳膠有一種淡淡乳香味。一般製造廠商於製造的時候會于人工乳膠中附加些微的香精來覆蓋味道，於是PTT鄉民較為不推薦對氣味敏感的人運用人造乳膠床墊。
□人造乳膠床墊相當平整且表面手感會相當細滑，而天然乳膠有天然的褶皺紋理且有細小裂痕。
□人造乳膠於定型時氣孔分布會很規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
□天然乳膠手感舒適度以及彈力不錯，不管是壓或是扭曲都可立即回復原本的樣子。
□人造乳膠只要經過拉扯就相當容易斷掉，而天然乳膠延展效用相當不錯，即使拉扯揉捏都是不易斷裂的材質，因而比較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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