選擇適合的床墊對於提升睡眠品質十分有效果。出色的床墊能夠供應身體較夠的支撐作用，使身體有效用地放鬆且大幅度提升睡眠品質，這樣一來身體才能避免痠痛的情形。市面上床墊的類別有許多，許多網友都會推薦自己喜歡的床墊品牌，按照床墊的構造又能夠分為連結式、高回彈式、記彈式抑或是串聯式等。如果想要從各式各樣的床墊類別之中迅速找出合適自己的床墊，就不能只為按照網友推薦的類別挑選，反倒是一定要先瞭解林林總總床墊的常識之後，再根據自身的喜好挑選。
簡單說明什麼是乳膠
乳膠床墊為一款十分多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？事實上乳膠為一種從天然的橡木樹當中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣及溫度之後將凝固成膠狀，因而才會被稱乳膠。乳膠主要生長在赤道周邊的熱帶雨林環境，因為天氣溫度、土壤及環境等等緣故，這一些地方的東南亞橡木樹品質十分出色，目前主要供給乳膠原料的國家為馬來西亞、泰國與印尼等。而為甚麼它會被推薦拿來製做床墊呢？事實上是由於乳膠被製做成床墊以後，可以使床墊有防蟲、無毒與舒適不易變形等等優點。
介紹不同厚度的乳膠床墊用法
◆讓硬床變軟推薦使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5－7.5公分（cm）的乳膠床墊便可有效用的讓硬床變軟，可是一定要留意床墊彈簧有無下陷的情形，如果具有下陷的情形將會推薦各位直接換掉新的床墊。
◆讓軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前一定要確認床墊的支撐力是否正常，由於乳膠床墊會增長原本床墊的重量，假設床墊已下陷將會推薦各位直接汰換床墊。
◆讓舊床升級推薦使用厚度7.5－10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前必須留意床墊彈簧有無下陷的情形，假使床墊已經下陷，會推薦各位直接換掉床墊。
◆直接睡在地板或者床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
倘若為直接睡在地板抑或是床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
乳膠床墊可以有效對抗過敏？
為什麼具有過敏症狀的各位經常被PTT網友推薦使用乳膠床墊呢？那是由於乳膠床墊當中的原料乳膠蛋白酶汁液具有消除病菌及防蟎的效果，能有用的預防病菌及塵蟎生長，而且乳膠床墊為一體成行無縫隙，這麼一來便不會讓塵蟎躲藏于乳膠床墊中，進而有效的達成防蟎功效，並減少過敏的情況產生，除此之外，若為過敏較嚴重的各位，我們將會推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更加有效果的防蟎，使大家安安穩穩的睡眠。
乳膠床墊如何分辨真假？
（1）辨別兩者的方法：味道
自然乳膠有一些些乳香的味道，但是人工乳膠有些微香精與化學藥品不溫和的味道。
（2）辨別兩者的方法：色彩
自然乳膠床墊的顏色通常皆會比較黃，但是人工乳膠的顏色幾乎為純白色，推薦大家若認為床墊色澤太過於白就要注意或許是人工乳膠。
（3）辨別兩者的方法：氣孔
自然乳膠有以蜂巢的樣子排序的不規律氣孔，人工乳膠在製造的時候氣孔分佈十分具有規則。
（4）辨別兩者的方法：摺皺
自然乳膠有許多的摺皺和紋理，也具有微小的裂痕。人工乳膠床墊的表面非常平整柔順。
（5）辨別兩者的方法：延展性
自然乳膠的延展性十分優秀，不管拉或捏都是不會裂開的，相反的人工乳膠遭到拉扯的時候經常斷裂。
（6）辨別兩者的方法：手感
自然乳膠手感相當舒服且彈力十分優秀。無論按壓又或是扭曲都可以立即復原原本的模樣，PTT網友推薦大家于門市買的時候都能夠先碰到看看床墊的手感以後再決策是否需要購入。
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