正確地選擇床墊可大幅度提升大家的睡眠品質。出色的床墊提供大家身體充分的支撐效能，使我們入睡的時候能夠更為放鬆，那樣一來平時身體痠痛的狀況便可以有用地減低。市場上有很多床墊品牌，PTT 上也常常看到床墊的推薦文，假如稍微搜尋便可察覺，床墊依照結構分連結式、記彈式、獨立筒式及高回彈式等。時常被推薦的床墊類型很多，但絕對不能僅是基於網友推薦就挑選一樣的床墊，由於每一個人對床墊的愛好皆會不同，務必自己尋找床墊的常識，並且按照自己的需求挑選合適的床墊。
何謂乳膠？
乳膠床墊為一款非常多人推薦的床墊種類，但乳膠床墊之中的乳膠到底是什麼東西呢？基本上乳膠是一種從天然的橡木樹中抽取的樹液，乳白色的黏性液體接觸空氣與溫度後將凝固成膠狀，因此才會被稱乳膠。乳膠主要生長在赤道旁邊的熱帶雨林環境，因為溫度、土壤以及環境等等原因，這一些地方的東南亞橡木樹品質相當出色，現今主要供乳膠原料的國家是馬來西亞、泰國以及印尼等等。而為甚麼它會被推薦用來製造床墊呢？實際上是因為乳膠被製造成床墊後，可使床墊具有防蟲、無毒及舒服不容易變形等優點。
不同厚度的乳膠床墊要如何使用？
○使硬床變軟推薦使用厚度5到7.5公分（cm）的乳膠床墊：
使用厚度5到7.5公分（cm）的乳膠床墊便可以有效果的使硬床變軟，不過一定留意床墊彈簧有無下陷的狀況，假設有下陷的情形會推薦大家直接更換新的床墊。
○使軟床變硬推薦使用厚度7.5公分（cm）以上的乳膠床墊：
使用前務必確認床墊的支撐力是不是正常，因為乳膠床墊會增添原本床墊的重量，若床墊已經下陷將推薦大家直接更換床墊。
○使舊床升級推薦使用厚度7.5到10公分（cm）的乳膠床墊：
使用之前一定留意床墊彈簧有沒有下陷的狀況，如果床墊已下陷，將推薦大家直接汰換床墊。
○直接睡在地板或者是床架推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊：
假設為直接睡在地板或者是床架上的各位，我們推薦使用厚度10公分（cm）以上的乳膠床墊。
推薦過敏的人可以挑選乳膠床墊
為什麼有過敏症狀的各位經常被PTT網友推薦運用乳膠床墊呢？那是因為乳膠床墊之中的原料橡樹蛋白酶汁液有消除病菌與防蟎的功效，可有效的預防病菌與塵蟎生長，而且乳膠床墊是一體成行沒縫隙，這樣一來就不會使塵蟎躲藏在乳膠床墊之中，進一步有效用的達成防蟎效果，並減低過敏的狀況出現，另外，倘若是過敏比較嚴重的大家，我們將會推薦選購防水乳膠保潔墊，此保潔墊能更為有效的防蟎，使各位安安穩穩的入睡。
如何辨別乳膠的種類？
○人造合成的乳膠床墊色澤貼近純白色，而天然乳膠床墊色澤偏黃。
○人造乳膠則會帶有一點的化學氣味，而天然乳膠具有一種淡淡乳香味。一般製造商在製造的時候會在人工乳膠中增加些微的香精來遮蓋味道，因而PTT網友比較不推薦對氣味敏銳的人使用人造乳膠床墊。
○人造乳膠床墊相當平坦且表面手感會相當柔順，而天然乳膠具有天然的褶皺紋理且有細小裂縫。
○人造乳膠于定型時氣孔分布會很規則，而天然乳膠床墊氣孔是不規則蜂巢式的。
○天然乳膠手感舒適感以及彈力良好，無論是壓或者歪曲都能立即還原原本的樣子。
○人造乳膠只需經過拉扯便很容易斷裂，而天然乳膠延展作用很好，即便拉扯揉捏皆是不易裂開的材質，因而較推薦各位選擇天然乳膠的床墊。
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